Longines je več kot le merilec časa.Longines je več kot le merilec časa.

Včasih so stvari več kot samo predmeti. Tako je z mojo uro znamke Longines, ki jo je nekoč nosil moj oče. Spominjam se dneva, ko sem jo prvič zagledal. Bila je v majhni, nekoliko oguljeni leseni škatli, spravljeni v predalu očetove pisalne mize. Dolgo nisem vedel, da sploh obstaja.

Oče ni bil človek, ki bi veliko govoril o svojih stvareh ali preteklosti. Uro Longines sem prvič videl na njegovi roki šele na dan moje diplome. Ko sem zmedeno opazoval sijočo številčnico z značilnim napisom Longines, sem začutil, da ima za očeta poseben pomen. Opazil je moj pogled in z nasmehom rekel: Tole je bila moja nagrada samemu sebi, ko sem dobil svojo prvo pravo službo.

Longines je več kot le merilec časa.

Nikoli nisem vedel, kako težko je garal, da si jo je lahko privoščil. Bila je več kot le merilec časa, predstavljala je uspeh, vztrajnost in ponos. Ko sem nekaj let kasneje za rojstni dan dobil prav uro Longines, sem začutil posebno odgovornost. Z vsakim premikom kazalcev je šla ura skozi nove zgodbe in izkušnje, ki sem jih od takrat živel jaz.

Spominjam se dneva, ko sem skoraj izgubil uro med potovanjem v Pariz. Po napornem dnevu sem sedel v majhni kavarni, in ko sem hotel preveriti čas, sem opazil, da ure Longines ni več na mojem zapestju. Panika, ki sem jo občutil, ni bila povezana z materialno vrednostjo, ampak s spomini, ki jih je ura nosila. Ko sem jo po dolgem iskanju končno našel na tleh hotelske sobe, skrito pod robom postelje, sem čutil ogromno olajšanje, kot bi našel del samega sebe.

Še danes, ko pogledam uro Longines na svojem zapestju, me preplavi občutek bližine z očetom, ki ga ni več z mano. Ne glede na to, koliko let bo še minilo, bo ta ura vedno spomin na preprost trenutek povezave med nama in na to, kako je oče v tišini zaupal del svoje zgodbe meni.…

VečVeč

Boleča nadloga, kot je putika, je lahko tudi obvladljivaBoleča nadloga, kot je putika, je lahko tudi obvladljiva

Bolezen putika, ki ji strokovno pravimo tudi protin, je ena izmed najstarejših znanih oblik artritisa. Gre za presnovno bolezen, ki nastane zaradi kopičenja sečne kisline v telesu, ta pa potem tvori kristale v sklepih. Posledica tega so nenadni napadi močne bolečine, otekline in vnetja, ki so najpogostejša v palcu na nogi, lahko pa prizadene tudi gležnje, kolena, zapestja in komolce.

Boleča nadloga, kot je putika, je lahko tudi obvladljiva

Zakaj je putika taki moteča in boleča? Sečna kislina običajno nastane pri razgradnji purinov. To so snovi, ki jih najdemo v številnih živilih. Pri zdravih posameznikih se presežek sečne kisline izloči skozi ledvice, pri ljudeh s to boleznijo pa telo bodisi proizvaja preveč sečne kisline bodisi je ne izloča dovolj hitro. Kristali sečne kisline so izjemno ostri in dražijo tkiva v sklepi, kar povzroči močno bolečino, rdečino in otekanje. Napadi putike so pogosto pojavijo ponoči in so lahko tako boleči, da že rahel dotik odeje povzroči neznosno bolečino. K sreči danes poznamo načine kako omiliti učinke te neprijetne bolezni in preprečiti njene izbruhe. Prvi korak je prilagoditev prehrane. Priporočljivo je zmanjšati uživanje živil, ki so vsebujejo veliko purina. To so predvsem rdeče meso, drobovina, morski sadeži in alkohol, predvsem pivo. Povečan vnos vode lahko pomaga iz telesa odplakniti presežek sečne kisline. Poleg spremembe prehranskih navad zdravniki pogosto predpišejo zdravila za hitro lajšanje vnetja in bolečine. Sem sodijo nesteroidna protivnetna zdravila, kortikosteroidi ali kolhicin.

Dolgoročno lahko predpišejo zdravila, ki znižujejo raven sečne kisline v krvi, s čimer se preprečuje nastanek novih sečnih kristalov. Zelo pomembno je tudi vzdrževanje zdrave telesne teže, ker debelost povečuje tveganje da nastane putika. Redna telesna aktivnost, prilagojena stanju sklepov, prispeva k boljšemu splošnemu zdravju in lažjemu obvladovanju bolezni. Čeprav je putika izjemno boleča in moteča, je s pravočasnim ukrepanjem, ustrezno prehrano in medicinskim nadzorom mogoče njene simptome učinkovito obvladovati.

S pravilnim pristopom lahko bolniki živijo polno in aktivno življenje brez stalnega strahu pred ponovnim izbruhom bolezni.…

VečVeč

Hipnoterapija je kot orodje, s katerim se vrnem k sebi, ko se izgubim v tempu vsakdana.Hipnoterapija je kot orodje, s katerim se vrnem k sebi, ko se izgubim v tempu vsakdana.

Z idejo o hipnoterapiji sem se prvič srečala, ko sem bila na dnu. Imela sem obdobje, ko se mi je vse sesulo. Dajala me je nespečnost, tesnoba, občutek, da sem ujeta v lastne misli. Poskusila sem meditacijo, jogo, psihoterapijo… nekaj je pomagalo, nekaj ne. Potem pa mi je sodelavka čisto mimogrede omenila, da je šla na hipnoterapija in da je imela noro dobro izkušnjo. Najprej sem bila skeptična. Da mi ne bo zdaj nekdo mahal z uro pred obrazom in me spravljal v trans, sem si mislila. Ampak nekaj v meni je reklo: poskusi.

Našla sem terapevtko, ki je imela top ocene in prijeten pristop. Že na prvem srečanju mi je razložila, da hipnoterapija ni nič mističnega. Gre za sproščeno stanje, kjer je um bolj odprt za spremembe. Ni ti treba verjeti v to, da deluje. Samo dovolj moraš zaupati, da se prepustiš.

Hipnoterapija je kot orodje, s katerim se vrnem k sebi, ko se izgubim v tempu vsakdana.

Prva hipnoterapija je bila prelomna. Rahlo sem bila nervozna, a sem se hitro sprostila. Vodila me je z glasom, skozi dihanje, slike, občutke. Nenadoma sem bila v nekem prostoru vmes – nisem spala, a sem bila globoko sproščena. V tistem stanju sem se soočila z nekaj starimi vzorci, ki jih nisem znala niti poimenovati, pa so me ves čas omejevali.

Po tretji seansi sem začela čutiti konkretne spremembe. Bolj sem zaupala sebi, manj sem se vrtela v miselnih spiralah, lažje sem spala. Ni se zgodila magija čez noč, ampak postopoma sem dobivala nazaj občutek notranjega miru.

Zdaj hipnoterapija priporočam vsakemu, ki je pripravljen res pogledati vase. Ni bližnjica, ampak je ena najnežnejših poti do res globokih sprememb. Če si upaš spustiti nadzor, te hipnoterapija zna presenetiti, koliko moči imaš v sebi. Samo dostopati moraš do nje.

Od takrat grem vsake toliko na hipnoterapijo, tudi ko nimam večjih težav, bolj kot nekakšno čiščenje notranjega prostora. Hipnoterapija je kot orodje, s katerim se vrnem k sebi, ko se izgubim v tempu vsakdana. In vedno znova me preseneti, kako veliko lahko narediš, če si le pripravljen prisluhniti.…

VečVeč

Nisem si mislil da lahko senčila tako spremenijo prostorNisem si mislil da lahko senčila tako spremenijo prostor

Doma smo imeli vedno na oknih postavljene rulete in pa zavese. To pa je bil nekakšen standard tako da o temu nisem nikoli kaj preveč razmišljal. Vse pa se je spremenilo, ko sem se vselil na svoje. Stanovanje v katero pa sem šel, mi je bilo zelo všeč. Bilo je relativno moderno in imelo velika okna, ki so dajala prijetno svetlobo. Po nekaj časa življenja v tem novem stanovanju, pa sem odkril nekaj reči, ki so me precej motile.

Takrat pa sem se prvič osredotočil na senčila in sem lahko videl, da imajo ta dejansko precej velik vpliv. Okna v tem stanovanju namreč niso imela nobenih konkretnih senčil. Neka minimalistična so sicer bila montirana na teh, vendar pa ta niso bila najbolj funkcionalna. Zato pa me je začelo več reči motiti.

Nisem si mislil da lahko senčila tako spremenijo prostor

Prva takšna stvar je bila zasebnost. Okna so bila velika, senčila pa niso konkretno prekrila teh. Zato pa se je dalo iz zunanje strani brez težav videti not, kar pa mi ni bilo najbolj všeč. Prav tako pa so ta tudi prepuščala veliko količino svetlobe. Med poletjem pa je težava nastala pri temu, da je vsa ta svetloba in vsi sončni žarki, ki so pripekali skozi okna, prostore naredili zelo vroče. Zaradi tega pa sem moral imeti vedno prižgano klimo, če sem si želel znižati temperaturo v stanovanju.

Tako pa sem se odločil, da si bom kupil nova senčila, ki jih bom lahko postavil na moja okna. Iskal pa sem torej nekaj, kar bi prekrilo cela okna, mi dalo nekaj zasebnosti, vendar pa mi še vedno omogočalo, da bi lahko videl ven in dobil nekaj dnevne svetlobe. Ko pa sem raziskoval svet senčil, pa sem hitro videl, da imam opcij res ogromno. Ko pa sem se odločil za eno in ta senčila montiral pa sem res rešil vse tiste težave. Prav tako pa so bila ta tudi estetsko popolna za moje nekoliko bolj moderno stanovanje. …

VečVeč

Velike naložbe v nepremičnine delajo zaslužkeVelike naložbe v nepremičnine delajo zaslužke

Ena najpomembnejših naložb je nepremičnina, katera pa nima samo bivalnih funkcij, saj so te postale sredstva za varčevanje.

Velike naložbe v nepremičnine delajo zaslužke

Z njimi se tudi ustvarja prihodke z njihovo oddajo v najem. Višjo vrednost ima nepreminina na dobrih lokacijah, te so po navadi ob raznih turističnih središčih in večjih mestih. Zato je nepremičnina na teh mestih najdražje, ker predstavljajo visoke najemnine in višje cene za nakupe. Pri nakupu nepremičnin je potrebno paziti na pravno urejenost nepremičnin in preveriti zemljiškoknjižni izpisek. Za naložbe so na trgu nepremičnine različnih vrst kot so stanovanjske, poslovne, industrijske, kmetijske in investicijske. Za naložbo je dolgoročno primerna stanovanjska nepremilnina, medtem ko poslovna ponuja višji donos, so pa za to bolj rizične. Na drugi strani pa iskalci nepremičnin plačujejo previsoke najemnine in si ne morejo ustvariti svojega doma, saj so cene previsoke , prihraniti pa ne morejo, ker plačujejo visoke najemnine. Tudi eden naših prijateljev prodaja nepremičnine pri agenciji. Pred kratkim nam je pomagal poiskati eno nepremičnino za nakup, saj so se eni naši znanci selili iz drugega kraja v naš kraj. Težko je bilo najti enakovredno nepremičnino že zaradi kraja v katerem so oni prodajali svojo. V njihovem kraju, kjer so bivali so bile te z nižjo ceno in težko je bilo kupiti nepremičnino s skoraj podvojeno ceno. Nepremičnine so na slabih in odrezanih lokacijah slabo ocenjene. Prav tako izgubljajo vrednost nepremičnine na poplavnih območjih. Zaradi tega se vse več nepremičnin kupuje in prodaja v centrih mest, ker tam dosegajo velik cenovni razpon. Tisti ki jih kupijo jih lahko oddajajo za višje najemnine in tudi prodajo jo lahko za višjo ceno.

Za mlade je nakup nepremičnine velik projekt. Z varčevanjem morajo začeti zelo zgodaj in spremljati izdatke. Za začetek bi morali kupiti nepremičnino na obrobju mesta, kjer so cenejše. Povezati bi se morali z nepremičninskimi agenti, da bi pomagali iskati cenejše nepremičnine.…

VečVeč

Redno servisirana toplotna črpalka ima dolgo življenjsko doboRedno servisirana toplotna črpalka ima dolgo življenjsko dobo

Poletje se bliža koncu, dnevi so vse krajši, noči hladnejše in vlažne. Čeprav se temperature še vedno dvignejo tam proti tridesetim stopinjam, pa je opazno, da je jesen pred vrati in za njo še zima. Treba se bo pripraviti na kurilno sezono. Zaloga drv za sobni kamin je lansko zimo skoraj pošla, mogoče jih je ostalo še za kakšen teden.

Redno servisirana toplotna črpalka ima dolgo življenjsko dobo

Prijatelj Franci je že dobil naročilo, da pripravi bukova polena in mi jih pripelje. Vedno jih nabavim pri njemu, je dober prijatelj, pa to mu je edini vir dohodka. Vedno mi pripelje dober, kvaliteten les. Hja, todi toplotna črpalka bo potrebna servisiranja. Med poletnimi meseci skoraj ni nič obratovala. Se pozna izjemno dobra izolacija hiše, fasada zdaj vrača vsak porabljen evro, ki smo ga vložili vanjo. Po telefonu pobrskam za serviserjevo številko. Danes je že pozno, pokličem ga naslednji dan. Stopim do kurilnice, kjer je toplotna črpalka in jo poizkusim ročno zagnati. Šele v tretjem poizkusu se prižge. Ja, serviser bo dobrodošel. Naslednji dan pokličem, sledi presenečenje, številka trenutno ni dosegljiva. To se je zgodilo prvič v vseh desetih letih od kar je Tomi naš serviser. On me je tudi prepričal, da je toplotna črpalka boljša izbira kot klasična peč na kurilno olje. Poizkusim še nekajkrat, pa vedno enak odgovor.

Poiščem račun od podjetja, ki me je prodalo in montiralo toplotno črpalko in preverim številko. Prava je. pokličem še na stacionarni telefon. Oglasi se ženski glas, povem kaj rabim in povprašam po Tomiju. Tomija ni več pri nas, smelo pojasni. Čudno, eden boljših monterjev in serviserjev je Tomi, takšnega ne izpustiš iz vajeti. Vseeno naročim servis. Naslednji dan prideta dva serviserja in pogledata ali je toplotna črpalka izpravna.

Napišeta potrdilo, da je vse kot mora bit. Še njiju povprašam kje je Tomi, spogledata se, starejši pa pove, da so ga odpustili zaradi krčenja, zaradi slabega prometa in posledično nižanja plač. Aaaa, v tem grmu tiči zajec, pomislim.…

VečVeč

Ali je mezoterapija samoplačniška ali stroške posega krije zavarovalnicaAli je mezoterapija samoplačniška ali stroške posega krije zavarovalnica

Čas v zdravniški čakalnici počasi mineva. Tudi delo zdravnika in medicinskih sester.

Bela vrata se odpirajo in zapirajo, pa skoznje ne stopi noben pacient, noben od nas, ki potrpežljivo čakamo v zdravniški čakalnici. Gledam svoj listek v roki. Na njem številka štirideset, pogledam pod strop na ekran, tam je izpisana številka trideset. Še deset ubogih čakajočih je pred menoj. Začnem prebirati brošure.

Prva, ki mi pride v roke in je na vrhu stojala je zgibanka, na kateri z velikimi tiskanimi črkami piše mezoterapija kaj je to? Naslov me pritegne, prvič slišim za to besedo. Prva asociacija je beseda kemoterapija, ki pa ne pomeni nič dobrega. Začnem brati. Že v prvem stavku se pojasni naslov, mezoterapija je povsem naravna in izredno učinkovita metoda pomlajevanja kože obraza, rok, vratu in dekolteja. Pa ja. Naravna pomladitev kože, pa kaj še. Naravno je staranje kože, ne pa pomlajevanje. Pogledam po čakalnici, da ugotovim približno starost čakajočih. Po moji oceni smo vse med štiridesetim in šestdesetim letom. Mezoterapija ni potrebna na nobenem od nas. Tu pa tam kakšna gubica na obrazu ali okrog veke. To je to. To je naravno. Berem dalje.

Mezoterapija je enostaven, varen in razmeroma neboleč postopek, ki je primeren tako za moške kot za ženske in to vseh starosti. Dobro so napisali, vseh starosti. Smešno bi bilo videt napisano vseh mladosti, ker mladi se verjetno ne odločajo za pomlajevanje. Zdaj pa me samo še zanima, če je ta poseg na voljo samo samoplačniško, ker ne verjamem, da bi zdravstvena blagajna plačevala lepotne posege. In res, v nadaljevanju piše, da je poseg lepotne narave in zato plačljiv, zdravstvena zavarovalnica ne krije stroškov posega.

Ali je mezoterapija samoplačniška ali stroške posega krije zavarovalnica

Na zgibanki nikjer cenika. Vzamem telefon in na spletu preverim prvi zadetek, ki se mi izpiše. Prvi pregled brez posega stane polovico zelenca, prvi poseg pa dva zelenca. Toliko o pomlajevanju kože.…

VečVeč

Izbrali smo eno izmed Restavracije Izola, ki je bila še prostaIzbrali smo eno izmed Restavracije Izola, ki je bila še prosta

Eno nedeljsko jutro so nas poklicali prijatelji, da pridejo na morje na oddih za vikend, če jim lahko povemo za restavracije Izola, kje so najboljše.

Težko je reči, katere so najboljše saj so vse restavracije Izola zelo dobre in na nivoju. So samo različne in nudijo različno kulinariko. Vprašali smo jih, kaj želijo jesti. Ali so za morsko hrano, za lokalno ali mesno. Vsaka od restavracije Izola slovi po svojih specialitetah. Za vsako je značilen tudi svoj ambient odvisno od lokacije kjer pač so. Nekatere imajo svoja parkirišča. Določene pa tudi vračajo parkirnino. Nekatere se ponašajo z razgledom na morje. Nekaj jih vključuje tudi nočišča. Druge so oddaljene od centra na podeželje. Torej je za vse okuse zadovoljeno. Čez nekaj časa so nam javili znanci, da bi radi okušali morsko hrano. Dobro, sedaj je bilo že lažje izbrati. Poklicali smo v tri najbolj znane restavracije Izola in končno v zadnji dobili še prosto mizo, ki smo jo takoj rezervirali za zvečer. Povabljena sva bila tudi midva z možem. Pozno popoldan sva izkoristila za dolg sprehod ob obali in si ogledala še sončni zahod. Ogledovala sva si mesto kako je bilo polno sproščenih sprehajalcev in tudi vse restavracije Izola so imele polne zunanje terase. Lepo vreme je prineslo podaljšano poletje. Pogledala sem na uro in videla, da se bova morala malo podvizat, da ne zamudiva. Kljub temu sva prišla prva do restavracije. Malo sva pogledala okoli in že sva zagledala avto prijateljev, ki so parkirali.

Izbrali smo eno izmed Restavracije Izola, ki je bila še prosta

Počakala sva pri vhodu, da gremo skupaj v restavracijo. Natakar nas je počakal že na vratih in nas pospremil do rezervirane mize. Ponudil je aperitiv in takoj prinesel jedilnike . med tem časom, ko smo izbirali meni smo tudi klepetali o času, ki je minil od zadnjega srečanja z nami, kako so pričeli z otroci v šoli, kako je v službah in še in še. Večer je minil v prijetnem ambientu in dobri hrani z vrhunsko postrežbo.…

VečVeč

Sama diastaza, niti ni nujna da se pojavi samo po poroduSama diastaza, niti ni nujna da se pojavi samo po porodu

Prijateljica, mi je omenila, da ima diastazo, ki pa se ji je pojavila po porodu.

Tako sem se spomnila, da je diastaza stanje, ko se trebušne mišice ločijo. To potem povzroči, da se sredinska črta trebuha širi, in tako tudi oslabi podporo za trebuh, kar se pa je prijateljici med nosečnostjo zgodilo, pa je d se je ob rasti njenega sina v trebuhu, trebušne mišice razširile in razmaknile. Ko pa je rodila, so te mišice ostale tako narazen Res da ni imela dvojčkov, saj se po navadi to zgodi, pri več plodni nosečnosti, pa je vseeno imela kar precej velik trebuh. Navsezadnje je tudi mali prišel kar velik ven. Diastaza pa lahko prav tako nastane tudi zaradi prekomerne telesne teže, saj se lahko takšne mišice okoli trebuha prav tako razmaknejo.

Sama diastaza, niti ni nujna da se pojavi samo po porodu

Lahko pa se zgodi, da dobijo diastazo tudi športniki, še posebej tisti, ki dvigujejo uteži, zaradi prepogostega pritiska na trebušno steno. Lahko pa prizadene tudi starejše ljudi, saj se z leti tkivo oslabi, in lahko prav tako oslabi tudi trebušne mišice. Se pa diastaza takoj opazi, saj se vidi izboklina, še posebej če se mišice napnejo. Prav tako ob pritisku so trebušne mišice lahko zelo šibke. Pojavi se lahko tudi bolečina v križu, zaradi oslabljenega jedra in slabe drže.

V splošnem lahko pride do slabe drže in stabilnostjo. Tako mi je prijateljica zaupala, da je sedaj pri vadbah toliko bolj pozorna na določene položaje, ki je krepijo telo Prav tako med meditacijo opravlja dihalne vaje. Sedaj pa razmišlja, če bi šla na fizioterapijo, saj bi si želela da se to čimprej popravi. Tako bi lahko probala, da gre diastaza nazaj po naravni poti, čeprav če ne bo šlo, se bo odločila tudi za kirurški poseg, čeprav nad tem ni najbolj navdušena, a vendar bi se rada rešila diastaze, saj jo kar moti zaradi svojega estetskega videza na trebuhu.…

VečVeč

Sekcijska garažna vrata so bila odlična izbiraSekcijska garažna vrata so bila odlična izbira

Doma sem pred nekaj meseci začel razmišljati o prenovi moje garaže, kjer pa sem želel zamenjati predvsem svoja garažna vrata. Tukaj pa se je hitro pojavilo vprašanje, za kakšna garana vrata bi se odločil. Tista klasična dvižna garažna vrata pa so se mi zdela že zelo staromodna, ter tako ne bi bila primerna za mojo garažo, tako da sem si želel priskrbeti kakšna bolj moderna garažna vrata.

Po nekaj premisleka, ko sem si ogledal čim več različnih možnosti in opcij, bolj naprednih garažnih vrat, pa so mi najbolj všeč postala sekcijska garažna vrata. Zato pa sem se tudi odločil, da bom preizkusil ta, ter bom videl, kako mi bodo takšna garažna vrata služila.

Sekcijska garažna vrata so bila odlična izbira

Seveda pa je bilo tukaj tudi potrebno najti primerna sekcijska garažna vrata, saj je tudi teh bilo kar nekaj različnih, ki so imela različne funkcije. Za to pa sem imel tudi eno omejitev in sicer finančno, kajti za garažna vrata nisem želel zapraviti spet preveč denarja. Zato pa sem svojo izbiro nekako omejil na mojo finančno stanje, kar pa je izločilo določene opcije, ki sem si jih ogledoval.

Po hitremu pregledu, pa sem bil nato pripravljen da se odpravim v nakup po sekcijska garažna vrata, ter sem šel v trgovino, kjer sem videl največ primernih ponudb. Tedaj je bilo potrebno najti le še garažna vrata primernih dimenzij, saj nisem želel preveč spreminjati garaže, kar se tiče same gradnje, torej nisem želel povečati odprtine, kamor bi se montirala garažna vrata.

Z nekaj pomoči prodajalcev, pa sem lahko takšna sekcijska garažna vrata našel, ter jih kupil, nato pa še montiral. Tedaj pa je moja garaža končno dobila to nadgradnjo, katero je sedaj to že res nekaj časa potrebovala. S tem pa sem svojo garažo naredil tudi veliko bolj funkcionalno, saj so imela ta nova vrata veliko več naprednih funkcij, kot pa moja stara vrata. …

VečVeč