Prijateljica, mi je omenila, da ima diastazo, ki pa se ji je pojavila po porodu.
Tako sem se spomnila, da je diastaza stanje, ko se trebušne mišice ločijo. To potem povzroči, da se sredinska črta trebuha širi, in tako tudi oslabi podporo za trebuh, kar se pa je prijateljici med nosečnostjo zgodilo, pa je d se je ob rasti njenega sina v trebuhu, trebušne mišice razširile in razmaknile. Ko pa je rodila, so te mišice ostale tako narazen Res da ni imela dvojčkov, saj se po navadi to zgodi, pri več plodni nosečnosti, pa je vseeno imela kar precej velik trebuh. Navsezadnje je tudi mali prišel kar velik ven. Diastaza pa lahko prav tako nastane tudi zaradi prekomerne telesne teže, saj se lahko takšne mišice okoli trebuha prav tako razmaknejo.
Lahko pa se zgodi, da dobijo diastazo tudi športniki, še posebej tisti, ki dvigujejo uteži, zaradi prepogostega pritiska na trebušno steno. Lahko pa prizadene tudi starejše ljudi, saj se z leti tkivo oslabi, in lahko prav tako oslabi tudi trebušne mišice. Se pa diastaza takoj opazi, saj se vidi izboklina, še posebej če se mišice napnejo. Prav tako ob pritisku so trebušne mišice lahko zelo šibke. Pojavi se lahko tudi bolečina v križu, zaradi oslabljenega jedra in slabe drže.
V splošnem lahko pride do slabe drže in stabilnostjo. Tako mi je prijateljica zaupala, da je sedaj pri vadbah toliko bolj pozorna na določene položaje, ki je krepijo telo Prav tako med meditacijo opravlja dihalne vaje. Sedaj pa razmišlja, če bi šla na fizioterapijo, saj bi si želela da se to čimprej popravi. Tako bi lahko probala, da gre diastaza nazaj po naravni poti, čeprav če ne bo šlo, se bo odločila tudi za kirurški poseg, čeprav nad tem ni najbolj navdušena, a vendar bi se rada rešila diastaze, saj jo kar moti zaradi svojega estetskega videza na trebuhu.…